Оставьте свои контакты
В ближайшее время вам перезвонит
наш специалист Анастасия
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и договором оферты
Мы используем файлы cookie для анализа событий на нашем веб-сайте, что позволяет нам улучшать взаимодействие с пользователями и обслуживание.
Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы принимаете условия его использования.
ОК
Close
Мы используем файлы cookie для анализа
событий на нашем веб-сайте, что позволяет
нам улучшать взаимодействие с пользователями
и обслуживание.
Продолжая просмотр страниц нашего сайта,
вы принимаете условия его использования.
ОК
Close
Развивающий
онлайн-проект

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ ДОМА ПОСЛЕ РОДОВ

В роддоме, конечно, было непросто, но, по крайней мере, там круглые сутки можно было спросить совета у врача или медсестры, попросить помощи или консультацию. И вот, наконец, вы дома! Безусловно, это абсолютное счастье. И настоящий вызов – теперь вы и ваша семья – один на один с малышом. Давайте расскажем, что вас ждет в течение первой недели дома после родов.

– Малыш может много и долго кричать. Так он общается с миром: сообщает о том, что проголодался, что ему пора поменять подгузник или просто хочется к маме. Со временем вы можете научиться различать его плач и сразу идентифицировать желания маленького человека. А пока, просто предлагайте ему разные варианты решения проблемы и не нервничайте, если малыш плачет.

- Питание мамы. Не стоит изнурять себя диетами, питайтесь полноценно. Если у малыша появились признаки аллергии – ведите пищевой дневник. Исключите из питания все потенциальные аллергены и вводите каждый новый продукт раз в три дня. Записывайте все, что съели в дневник и, когда у малыша покраснеют щечки – вам не составит труда определить, на какой продукт среагировал малыш.
- Кормление грудью. На первых парах это может быть больно, поэтому заранее купите «Бепантен», чтобы заживлять трещинки.

- Спите, когда появляется возможность. Новорожденные обычно много спят, но, зачастую урывками по 20-40. А еще ночью будят вас, чтобы перекусить. Поэтому не рассчитывайте, что вам удастся выспаться за ночь, с чистой совестью ложитесь подремать в дневные часы вместе с малышом, ваш отдых намного важнее любых домашних дел.

- Делегируйте обязанности. Уход за младенцем отнимает очень много времени, поэтому сразу отдайте часть домашних дел мужу. Совершенно точно папу можно отправить в магазин со списком, попросить приготовить ужин или вымыть посуду – он справится.

- Продумайте свободное время. Какое свободное время может быть у мамы новорожденного? А оно все-таки есть и его довольно много – это периоды, когда вы кормите. Иной раз кормление может растянуться на час. А это значит, у вас есть время для любимой книги, сериала или мастер-класса онлайн.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В INSTAGRAM
В Instagram мы делимся полезными советами с родителями по питанию, здоровью и физической активности детей — присоединяйтесь
Зумик – главный герой познавательно-развлекательного сериала.

Случайно телепортировавшись на планету Земля из детской книги Зумик сталкивается со сложнейшей задачей – чтобы вернуться в свой книжный мир – ему придется самостоятельно наполнить страницы книги новыми приключениями, познавая неизведанный мир людей, полный интересных и любопытных открытий.
ДЛЯ ДЕТЕЙ
ОТ 2 ДО 6 ЛЕТ
СПОСОБЫ СВЯЗИ С НАМИ
Напишите нам
Позвоните нам